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Hula Hoop Reifen - BELLA.HOOP


€39,99
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Beschreibung

Der Hula Hoop verfügt über ein 6-teiliges One-Click-System und ist dadurch super handlich und dank Schaumstoffüberzug auch bequem. Der Reifen wiegt 1,5kg und hat einen Durchmesser von 100cm. Außerdem verfügt der BELLA.HOOP über 12 verstärkte Massagewölbungen.

Versandinformationen

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Die Portokosten berechnen sich aus Verpackungs- und Versandmaterial, sowie der Arbeitszeit.

8 Gründe für einen Hula Hoop

1. Kalorien verbrennen, wie bei einem Tanzworkout

2. Bauchumfang verlieren, da hauptsächlich die Bauchmuskulaturen beansprucht werden

3. Aufbau der Rumpfmuskulatur sorgt für eine gute und gesunde Haltung

4. Besseres Körperbewusstsein und Verbesserung des Gleichgewichtssinns

5. Bauch-Beine-Po: perfektes Training für alle Körperregionen

6. Aktiv mit der Familie: Ein Hula Hoop Workout lässt sich super in den Alltag mit Kinder/Familie integrieren ohne Störung

7. Keine hohen Anschaffungskosten- und Folgekosten

8. Mobilität: Der Reifen ist durch sein Stecksystem schnell auseinander gebaut und kann überall mitgenommen werden

Wie fange ich an?

Richtige Klamotten: Trage enganliegende Klamotten, die einen guten Sitz haben

Körperhaltung & Bewegung: Halte die Wirbelsäule gerade, Füße etwas versetzt und mache rhythmische Vor- und Rückwärtsbewegungen

Musik hören oder Serie schauen: Am Anfang reicht eine Liedlänge, später kannst du das Training auf eine Serie erweitern

Geduld: Funktioniert das Training nicht sofort, nicht aufgeben! Übung macht wirklich den Meister

Pausen: Entstehen am Anfang blaue Flecke, mach solange Pause bis diese abgeheilt sind, dann das Training wieder aufnehmen

Nimm Maß: Nimm vor dem ersten Training deine Körperumfänge auf. Du wirst nach regelmäßigem Traning schon Erfolge sehen

Einfaches Klick System

Der BELLA.HOOP kann durch sein One-Click-System in 6 Teile zerlegt werden und somit überall mitgenommen werden, zum Beispiel auch in den Urlaub!

Bei der Montage zeigt dir ein deutlicher Klickton das sichere Einrasten des Stecksystems.  

Welche Muskulatur wird trainiert?

Das Training mit einem Hula Hoop ist ganzheitlich, das Herz-Kreislauf- und ein Krafttraining kombiniert.

Primär: Am stärksten werden alle Bauchmuskeln und der untere Rücken trainiert

Sekundär: Hinzu kommt die Muskulatur der Beine, Schultern und des Gesäßes

Tertiär: Bewegt man dabei die Arme mit, ist es außerdem ein Ganzkörpertraining